CAPSULE RESSOURCE D'AUTOHYPNOSE

Le principe d’une Capsule ressource d’autohypnose est de s’offrir un moment pour Soi !

Sous forme de séance en ligne

Pourquoi ?

Les évènements que nous subissons nous restreignent et/ou nous confisquent nos activités, qu’elles soient sportives, sociales, professionnelles... Nous perdons les points de repères quotidiens qui nous stabilisent.

Toutes les informations, les messages anxiogènes, étouffants que nous recevons ou percevons, notre inconscient va les absorber, stocker, imprimer, sans pouvoir les filtrer car il y en a trop.

Le cerveau va se mettre en mode survie. Nous commençons à être épuisés physiquement et mentalement. Certaines émotions vont prendre le dessus…nous n’arrivons plus à trier, à gérer.

Dans notre quotidien nous fonctionnons avec des soupapes, qui nous permettent de lâcher la pression et de nous recentrer… et en ce moment, nous ne les avons plus !

La séance :

Durant toute la séance je vous accompagne, vous guide dans les étapes et les mises en place.

Vous ferez le point sur votre situation, vos expériences et ensuite nous entrons directement dans le vif du sujet avec des exercices et de la pratique.

Au terme de la séance, vous recevrez l’audio de la capsule et un résumé des exercices

Les exercices et les techniques que l’on retrouve dans les capsules ressource d’autohypnose sont les fruits d’expertise de mon travail d’accompagnement. Ils ont été reconnus et approuvés lors de séances en cabinet ainsi que sur le terrain.

-         Durée, env. 45mn

-         En visio-conférence (Face-time, Skype, Zoom, WhatsApp vidéo)

-         Prix 90.-

« Prenez votre Capsule, créez votre Ressource avec l’Autohypnose »